Tăng cân dễ dàng với Weight Gain Plus

Trong khi nhiều người phàn nàn về thân hình tròn trịa, quá khổ, thì số khác lại buồn rầu vì sở hữu thân hình gầy gò, ốm yếu. Đừng lo lắng, tăng cân không khó với thực phẩm chức năng Weight Gain Plus.

Một cơ thể gầy yếu không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn là nguyên nhân khiến bạn không được khỏe mạnh và xinh đẹp. Để đạt được cân nặng như ý, nhiều người đã lên kế hoạch ăn uống thoải mái. Đây không hẳn là giải pháp tốt bởi có thể bạn chỉ đáp ứng đủ lượng mà thiếu chất. Đừng quá buồn phiền vì cân nặng của mình, tăng cân dễ dàng đã có Weight Gain Plus!

Weight Gain Plus là sản phẩm tăng cân được tin dùng hiện nay bởi những lợi ích mà nó mang lại. Đặc biệt, sản phẩm được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên, có lợi cho quá trình tăng cân, bao gồm vitamin A, vitamin E, vitamin D3, canxi… Những thành phần này vừa bổ sung vi chất cho cơ thể, vừa thúc đẩy quá trình tiêu hóa, trao đổi chất khiến người dùng có cảm giác thèm ăn, và ăn ngon hơn.

Sản phẩm thích hợp cho những người gầy lâu năm, người muốn tăng cân để có thân hình hoàn hảo. Với ưu điểm tăng cân nhanh trong thời gian ngắn mà hoàn toàn không gây tác dụng phụ, Weight Gain Plus còn hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, giúp cơ thể tràn đầy sinh lực, ăn uống ngon miệng hơn.

Sản phẩm có những công dụng ưu việt:

- Sản phẩm mang lại hiệu quả tăng cân, tăng cơ nhanh chóng, phù hợp với người chậm tăng cân, người muốn tăng cân nhưng áp dụng nhiều phương pháp vẫn không thành công.

- Giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực, không có cảm giác mệt mỏi như nhiều loại thuốc khác trên thị trường.

- Thúc đẩy quá trình tiêu hóa, trao đổi chất, giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn, tạo cảm giác thèm ăn rõ rệt.

- Sản phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất vừa cung cấp vi chất cho cơ thể, vừa hỗ trợ quá trình tăng cân, đồng thời loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Weight Gain Plus được bào chế theo công nghệ hiện đại tiên tiến, đặc biệt đã qua nhiều khâu kiểm duyệt về chất lượng nên rất yên tâm cho người dùng. Vì thế, nếu bạn muốn tăng cân hãy lựa chọn Weight Gain Plus!

Sản phẩm Weight Gain Plus có xuất xứ từ Mỹ, được phân phối bởi Dược Bảo Khang – Trung tâm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp uy tín.

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty ĐT-TM XNK Bảo Khang

HCM: 1069 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh

Tel: 0873 015 015 - Tổng đài: 1900.6005

Hotline: 0975.820.820 - 0972.820.820

Hà Nội: 225 Trần Đăng Ninh, Q.Cầu Giấy, Hà Nội

Tel: 0473 015 015- Tổng đài: 1900.6005

Hotline: 0936.500.900 - 0982.500.900

Website: Http://duocbaokhang.vn - Email: info@duocbaokhang.vn - Fax: (84-8) 35.8888.14

Thực phẩm giúp trẻ phát triển trí não

Niềm vui của các bậc cha mẹ là nhìn thấy con yêu lớn lên khỏe mạnh mỗi ngày. Bên cạnh sự phát triển thể chất thì sự thông minh, lanh lợi của trẻ cũng khiến cha mẹ bận tâm. Hãy chọn lựa thực phẩm tốt cho bé ngay từ bây giờ để trẻ phát triển toàn diện.

Dưới đây được xem là những thực phẩm tốt cho trẻ, vừa bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, vừa có thể giúp trẻ thông minh hơn.

Trứng

Thành phần của trứng có chứa cholin - chất đóng vai trò quan trọng đối với chức năng của não bộ. Ngoài ra, những thành phần dưỡng chất khác có trong trứng cũng giúp trẻ phát triển trí nhớ một cách hài hòa.

Các loại hạt

Các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, quả óc chó giàu vitamin E, sắt, chất chống oxy hóa, rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Những loại hạt này cũng chứa hàm lượng omega-3, omega-6 thúc đẩy sự phát triển của não bộ và cải thiện trí nhớ hiệu quả. Magie có trong hạt điều giúp cải thiện lưu lượng máu não.

Ngoài những thực phẩm chính, cha mẹ có thể cho con ăn bổ sung những loại hạt này để giúp bé phát triển trĩ não tự nhiên.

Chuối

Quả chuối có vị ngọt nhẹ vừa dễ ăn, vừa giàu vitamin E rất tốt cho làn da của trẻ nhỏ. Đặc biệt, chuối có chứa nhiều kali làm giảm sự căng thẳng và lo âu, làm giảm áp lực cho thần kinh.

Vitamin B có trong quả chuối cũng tốt cho sức khỏe và thần kinh cho trẻ nhỏ.

Quả bơ

Chất béo không bão hòa đơn có trong quả bơ giúp duy trì lượng máu cho trẻ. Quả bơ chứa nhiều vitamin, khoáng chất vừa tốt cho làn da, vừa tốt cho thần kinh, lại giúp xương, cơ phát triển.

Hàm lượng vitamin E rất lớn trong quả bơ giúp bảo vệ các mô mỡ ở não. Mẹ có thể cho trẻ ăn bơ với lượng vừa đủ để giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh.

Trên đây là những thực phẩm được xem là rất tốt cho não bộ của trẻ nhỏ. Các bậc phụ huynh có thể bổ sung vào thực đơn của trẻ những món ăn này một cách khéo léo vừa giúp trẻ ăn ngon, chóng lớn, vừa giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất cân đối.

Những thực phẩm không dành cho trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ dưới 1 tuổi sức khỏe còn yếu, dễ bị mẫn cảm với một số thành phần thực phẩm như muối, đường. Các cơ quan chức năng chưa hoàn thiện, vì vậy, nếu các mẹ không chăm sóc trẻ cẩn thận có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là tử vong.

Đặc biệt, các mẹ phải chú ý đến những thực phẩm dưới đây. Chúng không dành cho trẻ dưới 1 tuổi.

1. Muối

Thận của trẻ dưới 1 tuổi chưa thể thích ứng được với những thực phẩm có liều lượng nặng. Chúng không thể làm tròn nhiệm vụ lọc và thải tốt nếu trẻ ăn quá nhiều muối. Những nhà khoa học khuyên rằng, trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn quá 0.4 g muối một ngày. Những thực phẩm chứa nhiều muối như xúc xích, pho mát cũng nên hạn chế cho trẻ ăn.

2. Mật ong

Đối với người lớn, mật ong là một “thần dược” thiên nhiên quý báu nhưng với trẻ em lại là một liều “độc dược” nguy hiểm vô cùng. Lượng đường khá lớn trong mật ong là điều mà trẻ em dưới 1 tuổi không được động vào. Đặc biệt trong mật ong còn chứa bào tử của Clostridium botulinum có thể gây ngộ độc, táo bón, hôn mê ở trẻ sơ sinh.

3. Đường

Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn nhiều bánh quy, bánh ngọt… Chúng không những ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ mà còn khiến trẻ dễ bị sâu răng, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển sau này. Đặc biệt, ăn đường nhiều còn khiến hệ tiêu hóa trẻ có vấn đề, khó hấp thu những chất dinh dưỡng khác.

4. Trứng

Mặc dù trứng chứa nguồn protein dồi dào, giúp tăng chiều cao cho trẻ nhưng trứng lại là món ăn rất dễ gây dị ứng cho trẻ. Đặc biệt là lòng trắng trứng. Vì thế, khi cho trẻ ăn trứng các mẹ nên cho ăn lòng đỏ được nấu chín kỹ. Tuy nhiên, cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều trứng, có nguy cơ khiến trẻ bị bệnh táo bón và tim mạch.

5. Hải sản

Hải sản thường dễ gây dị ứng cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là hải sản có vỏ. Tốt nhất các mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn hải sản. Ngoài ra, trong một số hải sản thường chứa thủy ngân, không tốt cho sự phát triển bình thường và trí não của trẻ.

6. Sữa bò

Với những trẻ từ 1-2 tuổi trở lên, sữa bò là nguồn dinh dưỡng cần thiết và quan trọng, nhưng với trẻ dưới 1 tuổi, các mẹ không nên cho trẻ uống sữa bò. Thứ nhất, trong giai đoạn này, sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Hai là lúc này, hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, không thể hấp thu hoàn toàn protein động vật và enzyme có trong sữa bò. Điều này, khiến bé dễ bị táo bón, gây tổn thương cho thận…

Ngoài ra, những thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường như phomai, trái cây khô… cũng không nên cho trẻ ăn nhé. Các mẹ nên hỏi ý kiến chuyên gia để chăm sóc trẻ được tốt hơn và tránh những rủi ro không đáng có trong vấn đề dinh dưỡng cho trẻ.

Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng

Rượu gừng là một trong những cách để giảm cân sau sinh vô cùng hiệu quả. Bạn đừng quá lo lắng về thân hình nặng nhọc, về vòng 2 ngấn mỡ của mình sau khi sinh em bé nhé.

Rất nhiều chị em trở nên ngại ngùng, lo lắng về thân hình nặng nề của mình sau khi sinh em bé. Bởi vì thời điểm mang thai, chị em phải bổ sung thật nhiều năng lượng, dưỡng chất cho thai nhi, sinh xong thì cũng vẫn đảm bảo khẩu phần để nuôi em bé nên cân nặng tăng vùn vụt là điều xảy ra với hầu hết phụ nữ.

Theo dân gian, có một cách giúp giảm cân sau sinh đó là dùng rượu gừng. Đây là một cách an toàn mà lại giúp các chị em mau chóng tiêu tan mỡ thừa trên cơ thể.

Khám phá cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng và áp dụng một cách khoa học để lấy lại được vóc dáng của mình ngay nhé.

Tác dụng giảm béo của gừng

Nhiều người thắc mắc tại sau gừng lại có tác dụng giảm cân cho con người, dưới đây là những lý giải của các bác sĩ, hãy tham khảo nhé.

Gừng có tác dụng giảm cân là vì trong gừng có chứa hàm lượng Gingerol rất dồi dào. Chất này có công dụng làm tăng độ pH trong dạ dày đồng thời giảm bớt Cholesterol.

Ngoài ra, gừng cũng có tính nóng vì vậy, khi bạn cho gừng tiếp xúc với da sẽ sản sinh ra nhiệt lượng. Chính nhiệt lượng này sẽ tăng cường quá trình tiêu mỡ mau lẹ. Thêm vào đó, kết hợp gừng với rượu cũng tính nóng sẽ càng làm tăng tốc điều này, nên sẽ giúp giảm béo bụng, loại mỡ tích tụ nhanh chóng.

Nguyên liệu

Gừng tươi: 1 kg

Rượu trắng: 1 lít

Cách làm

Rửa củ gừng cho sạch sẽ, giã nhuyễn rồi ngâm với 1 lít rượu trắng. Ngâm trong vòng 1 – 2 tháng là có thể sử dụng.

Cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng

Dùng khăn, thấm rượu gừng và thoa lên vùng da trên cơ thể, nhất là vùng nào có nhiều mỡ tích tụ. Đồng thời, bạn có thể massage nhẹ nhàng. Rượu gừng sẽ giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Không những thế, bạn cũng sẽ cảm nhận được sự thon gọn, săn chắc toàn thân sau khi giảm cân bằng cách này.

Thực hiện cách giảm cân bằng rượu gừng từ 1 – 2 tháng bạn sẽ thấy kết quả giảm mỡ cực kỳ khả quan.

Chú ý: Không được thoa rượu gừng vào bầu ngực vì có thể bé sẽ bị cay khi bú. Rượu gừng chỉ để thoa chứ không uống.

Chúc các mẹ giảm cân sau sinh thật hiệu quả và an toàn!

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh con không?

Xuất tinh sớm là chứng bệnh có thể xảy ra với bất cứ đứng mày râu nào, chứng bệnh này không chỉ khiến nam giới mất đi sự hưng phấn tình dục, không thể làm thỏa mãn bạn tình mà còn ảnh hưởng tới việc sinh con nếu không được chữa trị kịp thời.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm (Premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của chủ thể. Có thể nói đây là hiện tượng phổ biến, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời mà không trải qua một lần, theo thống kê khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình

Nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần lớn do các vấn đề về tâm lý như: lo lắng, căng thẳng hoặc do những kích thích quá độ mà chủ thể không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Bên cạnh đó là do các quan niệm đạo lý (coi quan hệ tình dục là tội lỗi), quan hệ tình dục thiếu tình yêu, có chuyện đau buồn trong quá khứ và một số do lo sợ không làm đủ bổn phận với bạn tình. Dưới góc độ sinh lý, các nhà khoa học cho rằng xuất tinh sớm do sự rối nhiễu của hệ thống các receptor và các chất dẫn truyền thần kinh serotonin.

Xuất tinh sớm lâu ngày gây nên hiện tượng: giảm khoái cảm tình dục, liệt dương ở nam giới. Quá trình này kéo dài dẫn đến cơ thể mệt mỏi và gây ra mặc cảm, tự ti đối với chủ thể và khoái cảm không trọn vẹn đối với đối tác.

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh con không?

Xuất tinh sớm chỉ ảnh hưởng tới khả năng sinh con khi xuất quá sớm, chưa kịp xâm nhập mà đã xuất tinh thì tinh trùng không thể vào được ống âm đạo và tử cung dẫn đến không thể thụ thai. Việc thụ thai hay không là do tinh trùng có gặp được trứng hay không. Xuất tinh nhanh hay chậm mà tinh trùng vẫn mạnh khỏe và có cơ hội gặp được trứng của người phụ nữ thì việc thụ thai vẫn diễn ra như bình thường.

Xuất tinh sớm nếu không chữa trị sớm sẽ ảnh hưởng tới việc sinh con

Tuy nhiên, xuất tinh sớm là nguyên nhân gây ức chế nam giới cũng như bạn tình, có ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục và đe dọa tình trạng hôn nhân. Mặt khác, xuất tinh sớm có thể làm cho dương vật không cương cứng, gây khủng hoảng tinh thần, tâm trạng lo lắng, thậm chí là giảm thiểu chức năng sinh lý, ngày một nặng thêm, dần dần xuất hiện liệt dương, không cương cứng, và sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến khả năng có con của các cặp vợ chồng.

Vì thế, khi mắc phải chứng xuất tinh sớm, bạn nên điều trị kịp thời để giúp chuyện gối chăn luôn nồng cháy, đặc biệt là giúp quá trình thụ thai diễn ra dễ dàng hơn.

Những biện pháp tự khắc phục phổ biến

- Thư giãn. Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm. Đi tắm, hít thở sâu, hoặc ngồi tĩnh tâm.

- Giải quyết các trục trặc trong mối quan hệ. Đảm bảo rằng cả đầu óc và con tim đều sẵn sàng cho sex. Nếu bạn không hạnh phúc về điều gì thì hãy giải quyết trước với bạn đời.

- Luyện tập khung xương chậu. Nhiều đàn ông cho biết họ có thể trì hoãn việc xuất tinh bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu.

Tập thể dục giúp chữa xuất tinh sớm hiệu quả

- Dừng lại rồi tiếp tục. Đây là phương pháp phổ biến nhất trong liệu pháp tâm lý. Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại tự đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.

- Thay đổi kiểu kích thích. Nếu bạn thấy đã giành được nhiều sự kiểm soát bằng phương pháp trên, thử thay đổi kiểu tác động của mình để giảm bớt kích thích, thay vì dừng lại tất cả.

- Thay đổi vị trí. Trong quá trình giao hợp, thử biện pháp dừng lại rồi tiếp tục khi cảm xúc quá mạnh. Khi bạn tự tin hơn, đổi vị trí thay vì dừng hẳn lại.

Thực đơn tăng cân khoa học vào bữa tối

kiên trì và thực hiện nghiêm túc. Thực đơn tăng cân sau đây sẽ giúp người gầy nhanh chóng lấy lại được thân hình đầy đặn và sức khỏe tốt.

Nguyên tắc vàng cho bữa tối của người gầy cần tăng cân

- Mặc dù đối với người gầy, việc bổ sung lượng dinh dưỡng cho cơ thể là vô cùng quan trọng, tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn bắt dạ dày phải hoạt động ngay khi đã đến giờ đi ngủ. Điều này không hề tốt một chút nào. Bởi rất có thể, những thức ăn đó sẽ khiến cho bạn khó chịu, ngủ không ngon giấc và thức ăn dễ tích tụ lại thành mỡ. Cách tốt nhất là bạn nên ăn tối trước khi đi ngủ 3 tiếng. Nếu thấy đói, bạn có thể uống thêm một ly sữa ấm hoặc ăn trái cây.

- Bữa tối cũng rất quan trọng, nhất là đối với người gầy cần tăng cân. Tuy nhiên, khi thiết lập thực đơn tăng cân cho mình, bạn nên hạn chế ăn thực phẩm có thành phần cacbonhydrat tinh chế như chè, trái cây sấy khô khó tiêu, bánh ngọt, đường vì những thực phẩm này thường gây căng thẳng về tim, phổi và thận, khiến giấc ngủ của bạn không sâu và có thể gây dư đường. Đây là nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch và mỡ máu trong cơ thể.

- Nên bổ sung nhiều protein từ những nguồn thực phẩm như thịt bò, thịt lợn, cá, trứng, sữa… vì nó sẽ có tác dụng đắc lực trong việc khôi phục trạng thái khỏe mạnh. Hơn nữa, protein còn giúp hình thành, phát triển các cơ.

- Sử dụng chất béo có nguồn gốc từ thực vật, khi ăn thịt thì nên bỏ da và tuyệt đối không hấp thụ mỡ động vật. Nó sẽ khiến cho bạn gặp phải các tình trạng như mõ máu và huyết áp.

- Sử dụng thêm thực phẩm chức năng tăng cân Best Weight Gain. Được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, thuốc tăng cân Best Weight Gain là một lựa chọn hoàn hảo cho người gầy. Với những tác dụng hỗ trợ, Best Weight Gain có thể giúp bạn tăng cân trong một thời gian ngắn, đồng thời với nam giới thực phẩm này còn giúp bạn tăng cơ hiệu quả khi dùng.

Thực đơn tăng cân khoa học cho người gầy

Những thực đơn tăng cân vào bữa tối sau đây sẽ giúp người gầy có được những bữa ăn ngon miệng. Đồng thời, thực đơn này được thiết lập dựa trên sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng nên sẽ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho người gầy cần tăng cân.

Thực đơn 1: 1 bát cơm, 250g phi lê cá diêu hồng hấp sả, 200g bông cải xanh nấu canh sườn, 1 của khoai tây hầm.

Thực đơn 2: 1 tô súp đậu Hà Lan, xương ống, cà rốt, khoai tây, 1 bát cơm, 1 đĩa salad rau càng cua trộn thịt bò, 150g ức gà không da nướng hoặ luộc. 

Thực đơn 3: 150g thịt thăn bò áp chảo cùng với 1 củ khoai tây nướng, 2 bát nhỏ canh bí hầm xương, 1 ly nước cam.

Chúc bạn tăng cân nhanh!

Bí quyết làm sạch bao tử heo

Bao tử heo là một thực phẩm được khá nhiều người ưa chuộng. Từ bao tử, bạn có thể chế biến thành nhiều món như bao tử xào, bao từ luộc, nộm bao tử… Nhưng cần phải có cách sơ chế để bao tử thật ngon.

Không phải ai cũng biết cách sơ chế, làm thật sạch bao tử. Nếu như bao tử không được làm sạch sẽ để lại mùi rất khó chịu. Có thể sẽ làm cho món ăn mất đi phần ngon của nó.

Dưới đây sẽ là vài mẹo nhỏ, mách cho bạn bí quyết làm sạch bao tử heo, lúc đó, món bao tử mà bạn chế biến sẽ thơm ngon hết sảy.

Cách 1: Đầu tiên, bạn hãy bóp muối để bao tử hết nhớt cũng như mất đi mùi khó chịu. Bóp muối xong rửa lại cho sạch.

Cho thêm chút mắm, muối vào chảo nấu cho sôi rồi cho bao tử vào, đến khi gần cạn nước mắm trong chảo là được. Cách này sẽ làm cho bao tử heo rất sạch, cũng như thơm ngon hơn khi bạn tiếp tục chế biến món ăn với bao tử.

Cách 2: Cũng còn cách sơ chế bao tử nữa đó là dùng muối, bột mì bóp thật mạnh tay sẽ làm cho bao tử hết nhớt. Nhưng theo nhiều người đánh giá, cách này đôi khi vẫn để lại mùi khó chịu của bao tử.

Cách 3: Cách khác nữa là lộn trái bao tử ra, rửa trực tiếp dưới vòi nước, cạo sạch sẽ lớp màng nhầy, cho bột mỳ vào, bóp kỹ. Nhớt ở bao tử sẽ bị loại bỏ. Sau đó lại bóp với muối khoảng 5 phút. Đem chần với nước sôi, vớt ra rửa lại, chà xát với nước cốt chanh. Cách này sẽ làm cho bao tử trắng. Sau đó lộn ngược lại, cạo bỏ lớp mỡ dính ra.

Sau khi đã làm sạch mùi và hết nhớt bao tử, bạn sẽ làm mềm nguyên liệu này bằng cách ngâm một ít gạo rồi lấy nhồi vào trong ruột bao tử. Sau đó đem luộc 30 phút. Vớt ra rồi bỏ phần gạo đã chín ở bên trong. Cách này sẽ làm cho bao tử mềm, thơm, giòn.

Chúc bạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm trong nấu nướng nhé!