NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY GIÚP CHỊ EM ĐẸP TOÀN DIỆN

Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và nhiều dưỡng chất cần thiết rất tốt cho sức khỏe chúng ta. Ngoài ra nó cũng được xem là một loại thần dược giúp giữ gìn và nuôi dưỡng cho sắc đẹp của chị em phụ nữ. Mỗi loại trái cây chứa một dưỡng chất khác nhau có ích cho từng bộ phận của cơ thể. Chị em chúng mình có thể bổ sung đa dạng các loại trái cây hỗ trợ làm đẹp toàn diện cho cơ thể trong đó trái lựu giúp dưỡng ẩm cho da, trái kiwi thì làm chắc răng, xoài thì chăm sóc tóc, và đu đủ làm sáng mắt. Hãy lưu tâm đến những loại trái cây này vì những ích lợi của nó bạn nhé.

NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY GIÚP CHỊ EM ĐẸP TOÀN DIỆN

1. Quả lựu dưỡng ẩm cho da

Quả lựu có chức năng chống lão hóa và giúp trẻ hoa 1làn da từ trong ra ngoài. Những chất dinh dưỡng có trong quả lựu có thể kích thích tế bào sản xuất collagen bảo vệ da và cân bằng độ ẩm cho da. Vì vậy, sử dụng nước ép từ quả lựu để làm mặt nạ xoa lên da mặt khoảng 10 phút mối ngày rồi rửa sạch để không còn phải lo lắng về làn da thô ráp của mình nữa.

Nước ép lựu dưỡng ẩm cho da

2. Quả kiwi làm chắc răng.

Quả kiwi không chỉ hấp dẫn bởi màu xanh bắt mắt, hương vị thơm ngon mà nó còn đặc biệt rất tốt cho hàm răng của chúng ta.

Trong quả kiwi rất giàu vitamin C và D rất cần thiết để chăm sóc răng miệng. với chất sẵn có trong quả kiwi giúp tạo nên polyme xan xi giúp răng chắc khỏe hơn.

Quả kiwi giúp răng chắc khỏe

3. Xoài chăm sóc tóc

Để giữ cho mái tóc của bạn luôn được óng mượt thì không thể thiếu các thành phần axit và protein giúp nuôi dưỡng tóc.Xoài là một loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất này. Có thể sử dụng xoài làm mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc hoặc tăng cường ăn xoài để thường xuyên cung cấp chất dinh dưỡng và thúc đầy sự hấp thu protein giúp mái tác chắc khỏe, bóng mượt.

4. Đu đủ làm sáng mắt

Đu đủ là một trng những nguồn giàu giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, chất khoáng và chất xơ phong phú hơn hẳn các loại quả khác. Khi đôi mắt mỏi mệt, khô nước, nếu thường xuyên ăn đu đủ sẽ được sự tác động của chất enzyme tăng cường sức khỏe cho mắt.

LIỆU PHÁP TỐI ƯU TRỊ TÀN NHANH, NÁM DA

Tàn nhang, nám da là các hiện tượng thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ gây nên tâm lý thiếu tự tin trong giao tiếp và gây khó khăn cho việc làm đẹp. Tuy nhiên, nếu biết cách và áp dụng đúng phương pháp, liệu trình các bạn hoàn toàn có thể "xua đuổi" hết tàn nhang, nám da ra khỏi làn da. Một trong các liệu pháp tối ưu nhất sẽ được giới thiệu ngay sau đây.

Bạn có biết, liệu pháp trị tàn nhanh, nám da từ các dưỡng chất từ thiên nhiên là tốt và an toàn nhất giúp đem lại làm da trắng sáng không tỳ vết. Sự kết hợp giữa sữa ong chúa, collagen, vitamin E, cao đương quy, lô hội, nhân sâm sẽ cho bạn một liệu trình điều trị hiệu quả nhất ngay tại nhà.

Sữa ong chúa 

Sữa ong chúa chính là dịch được tiết ra từ tuyến nước bọt của ong thợ, nuôi ấu trùng ong trở thành Ong Chúa và có màu trắng, dạng sánh. Trong loại dược liệu này có chứa nhiều enzym hoạt tính có tác dụng ngăn ngừa  sạm, nám hình thành và loại bỏ nám sạm cũ nhờ khả năng ức chế loại enzym kích thích tăng tiết sắc tố melanin dưới tế bào da. Bên cạnh đó, ữa ong chúa còn chứa Vitamin E, C, Taurin, B-catoren, nguyên tố vi lượng Se, NO có tác dụng điều tiết hai chiều đối với hệ thống nội tiết.

Đó chính là lí do tại sao sữa ong chúa là lựa chọn số một không chỉ để điều trị tàn nhang, nám da mà còn là một dược liệu quý chăm sóc cho làm da trở nên tráng mịn được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, các bạn chắc hẳn sẽ chưa biết khi kết hợp với các loại khác sẽ tạo nên một công thức giúp điều trị tận gốc các vết nám da, tàn nhang. Điều này đã được chứng minh khoa học đấy.

Collagen - tăng đàn hồi cho da, chống nhăn da

Collagen từ lâu đã được biết đến trong các sản phẩm làm đẹp da nhờ khả năng làm tăng độ đàn hồi và chống nhăn cho da. Trong cấu trúc làn da, collagen là một phần quan trọng tạo nên sự kết nối giữa các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Do đó, nếu thành phần này bị hạn chế sẽ khiến cho làn da nhanh chóng bị lão hóa, da trở nên khô và nhăn nheo. Cách khắc phục hiệu quả nhất cho trường hợp này là bạn cần thiết nên bổ sung collagen cho làn da tươi trẻ.

Vitamin E - dưỡng chất quan trọng làm ẩm da

Chắc hẳn không ai còn xa lạ gì với việc dùng vitamin E để làm đẹp da. Đây là một loại chất quan trọng giúp giữ và tăng cường độ ẩm cho làn da. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng chống oxy hóa, tái tạo tế bào da, giữ độ ẩm, giúp làn da của bạn sẽ được tăng cường sức đề kháng để hạn chế sản sinh melanin và hỗ trợ điều trị nám sạm.

Các bạn có thể sử dụng vitamin E trực tiếp hoặc qua các loại thực phẩm như rau cải xanh, đu đủ, quả bơ, các loại dầu hướng dương, dầu oliu… 

Cao đương quy 

Cao đương quy là một loại chất rất có lợi cho phụ nữ, có tác dụng giúp lưu thông máu tới nuôi dưỡng các tế bào khiến da trở nên hồng hòa hơn.

Như vậy, kết hợp giữa sữa ong chúa, collagen, vitamin E, cao đương quy và các thảo dược khác đem lại hiệu quả tối ưu trong điều trị nám sạm. Công thức này đem lại hiệu quả tẩy nám triệt để từ trong ra ngoài, làm da cho tươi sáng, hồng hào tự nhiên. Các bạn có thể tham khảo liệu trình, công dụng qua việc tìm hiểu các sản phẩm hoặc các thẩm mỹ viện để được trải nghiệm hiệu quả 

ĐẶC TRỊ TÀN NHANG BẰNG THẢO MỘC

Điều trị tàn nhang rất khó và mất nhiều thời gian bởi tàn nhang hình thành sâu bên trong da và phải có những phương pháp điều trị chuyên sâu thì tàn nhang mới được chữa khỏi hoàn toàn. Các thuốc tây điều trị tàn nhang thường chỉ có tác dụng bôi ngoài chỉ làm mờ tàn nhang một cách tức thời mà không tiêu diệt được tận gốc các đốm tàn nhang. Nên kết hợp giữa tây y và đông y để việc điều trị tàn nhang được tận gốc. Hãy tự bào chế cho mình những loại thuốc bôi ngoài da từ những loại thảo mộc tự nhiên giúp điều trị tàn nhang lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

Nước ép cà-rốt:

 Cà rốt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da bị nám tàn nhang. Trong cà rốt có chứa rất nhiều Betacaroten, vitamin A, C, E và có tình axit nhẹ giúp làm mờ các vết thâm nám hiệu quả.

Dùng cà rốt tươi thái nhỏ, giã nát, ép lấy nước. Mỗi tối rửa sạch vùng da có tàn nhang, lấy nước ép cà-rốt bôi đều lên mặt và những chỗ da có tàn nhang. Chờ cho khô, dùng khăn tay tẩm dầu thực vật xát nhẹ lên, sáng dậy dùng nước ấm rửa sạch mặt.

Bột hắc sửu và lòng trắng trứng gà:

Hạt bìm bìm là vị thuốc  cổ từ lâu đã được sử dụng trong đông y. Người ta sử dụng hạt bìm bìm đen để làm mờ các vết nám, tàn nhang theo công thức sau:

Thảo dược hắc sửu (hạt bìm bìm đen) 100 gam, sấy khô hoặc phơi, tán thành bột mịn. Mỗi ngày dùng 1 thìa cà phê bột hạt bìm bìm trộn đều với lòng trắng trứng gà - 1 quả, bôi vào nơi bị tàn nhang liên tục trong nhiều ngày, các nốt tàn nhang sẽ dần dần biến mất và nhạt đi.

Kem phục linh - mật ong: 

Mật ong được dùng như một chất khử trùng tự nhiên, có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da và mờ vết thâm nám rất tốt. Sử dụng mật ong kết hợp với bột phục linh sẽ tạo thành một loại mặt nạ trị tàn nhang hoàn hảo.

Phục linh sấy khô hoặc phơi, nghiền thành bột thật mịn. Lấy một ít bột phục linh trộn đều với mật ong bôi lên chỗ da có tàn nhang, xoa nhẹ cho da nóng lên mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, sáng dậy rửa sạch bằng nước ấm.

CHỮA TRỊ TÀN NHANG BẰNG CÁC LOẠI HOA

Bạn đang phiền lòng vì những nốt tàn nhang gây trở ngại cho cuộc sống của bạn? Vậy thì giờ bạn đừng quá bận tâm đến vấn đề đau đầu này vì tôi sẽ cho bạn biết những loài hoa quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta cũng giúp bạn giải quyết dược nỗi lo của bạn.Hoa không chỉ giúp làm đẹp cho đời mà nó còn làm đep cho làn da phụ nữ. Những cánh hoa tưởng chừng như rất mỏng manh nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất có công dụng làm trắng mịn da và chữa trị tàn nhang, nám da rất hiệu quả.

CHỮA TRỊ TÀN NHANG BẰNG CÁC LOẠI HOA

1. Hoa đào

Ở nước ta, hoa đào thường nở vào mùa xuân. Hoa đào không chỉ được dùng để trang trí nhà cửa trong dịp tết mà nó còn là một thần dược trong việc trị nám da, tàn nhang. Sau khi chơi tết xong bạn đừng vứt bỏ hoa đào đi mà hãy tận dụng nó để làm đẹp cho da.

Trong hoa đào có chứa nhiều rifolin, naringenin, glucozid, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa của da, giúp da mặt trở nên hồng hào và trắng mịn hơn.

Để trị tàn nhang với hoa đào, bạn cần chuẩn bị 100gr hoa đào cùng với 100g hạt bí đao và 1 lòng trắng trứng gà. Say mịn hỗn hợp trên, mỗi tối trước khi đi ngủ trôn loại bột trên cùng với lòng trắng trứng đắp lên mặt và để qua đêm.
Ngoài ra bạn cũng có thể phơi khô cánh hoa và pha nước sôi uống như trà cũng cho tác dụng tương tự.

2. Hoa hồng

Hoa hồng có tác dụng trị nám rất hiệu quả bên cạnh đó còn có tác dụng đặc biệt hiệu quả với việc dưỡng da, được xem như là một liệu pháp khá hoàn hảo cho làn da của bạn.

- Trà hồng hoa: Nếu dùng trà hoa hồng như một cách trị nám da thì bạn có thể dùng hồng hoa 3-5g, hãm nước sôi, uống thay trà trong ngày. Uống đều đặn để thấy những vết nám da mờ đi theo thời gian nhé.
3. Hoa ích mẫu

Cỏ ích mẫu hàm chứa nhiều loại nguyên tố vi lượng. Se-len (Se) có tác dụng tăng cường tính linh hoạt của tế bào miễn dịch, làm chậm quá trình xơ cứng động mạch. Mangan (Mn) có thể phòng chống lão hoá, chống mệt mỏi và khống chế tế bào ung thư tăng trưởng. Vì vậy, cỏ ích mẫu rất có ích trong việc giữ gìn sắc đẹp cho phụ nữ.

Theo đông y, hoa ích mẫu có vị đắng, mùi thơm, tính mát, chứa nhiều loại nguyên tố vi lượng như selen, mangan,… có tác dụng hoạt huyết, điều kinh, chống lão hóa, tri tan nhang...

Để trị tàn nhang bằng hoa ích mẫu, bạn hãy sử dụng khoảng 5-7 bông ích mẫu tươi ngâm vào nước sôi và đợi đến khi nước bớt nguôi thì dùng chúng để rửa mặt, đặc biệt bạn phải lưu ý những vùng da bị tàn nhang.

MẸO TIẾT KIỆM CHO NGÂN QUỸ GIA ĐÌNH THỜI BÃO GIÁ

Trong thời buổi nền kinh tế có nhiều bất ổn và giá cả hàng hóa cũng tăng đến chóng mặt như hiện nay thì việc  lên một kế hoạch chi tiêu cho gia đình sao cho tiết kiệm nhất là thật sự cần thiết. Trong sinh hoạt của gia đình thường ngày đôi khi có những hành động rất lãng phí tiền của đã bị chúng ta bỏ qua vì cho rằng việc này không đáng kể. Nhưng những thói quen lãng phí như thế cứ được lập lại mỗi ngày thì việc tích tiểu thành đại là điều tất nhiên, chúng ta sẽ phải trả giá khá đắt cho những hành động này. Dưới đây là một số mẹo nhỏ để các cặp vợ chồng có thể cân đối thu chi của mình sao cho tiết kiệm nhất có thể.

MẸO TIẾT KIỆM CHO NGÂN QUỸ GIA ĐÌNH THỜI BÃO GIÁ

- Mỗi cặp vợ chồng nên có một quyển sổ thu chi để ghi lại những thu chi của gia đình trong ngày. Cách này sẽ giúp các cặp vợ chồng theo dõi được tình trạng chi tiêu của mình và điều chỉnh cân đối thu chi cho hợp lý

- Hãy tập thói quen đi chợ và kết thân với những người bán hàng ngoài chợ thay vì vào siêu thị mua một đống đồ rồi cuối cùng khi tính tiền tại quầy mới tá hỏa vì số tiền phải trả quá nhiều. Đồ ngoài chợ cũng tươi ngon và bạn có thể kiểm soát được số tiền mua đồ của mình và hạn chế mua sắm khi nó vượt mức quy định.

-  Bạn hãy tiết kiệm bằng cách tắt hết các đồ điện (trừ tủ lạnh) và các thiết bị đang để ở chế độ chờ ,chỉ khi dùng thực sự mới bật công tắc.

- Nếu có sử dụng máy giặt thì chỉ giặt khi đã đủ số lượng đồ cho một lần giặt. thường là 2-3 ngày 1 lần

- Đối với bữa ăn trong ngày nên mua đủ ăn, không nên mua quá nhiều nhất là rau ăn thừa mứa rất lãng phí

- Xoong, chảo, nồi nấu nên dùng loại đáy phẳng chứ không dùng loại đáy bầu tròn vì loại này nếu rộng hay quá nhỏ so với bếp sẽ làm hao thêm 25% năng lượng đốt nóng.

- Chỉ gọi điện thoại khi nào thật cần thiết, không nên rảnh rỗi quá ngồi tám chuyện lung tung sẽ tốn rất nhiều tiền và thời gian

- Đôi khi có 1-2 ngàn tiền lẻ thường bị bạn quăng vất vưởng trong nhà. Vợ chồng nên sắm một con heo tiết kiệm,. Cuối năm hoặc sau vài ba năm đập nó ra, bạn sẽ ngạc nhiên đấy!

THUỐC ĐÔNG Y ĐẶC TRỊ SẠM DA

Sạm da cũng là biểu hiện của căn bệnh tàn nhang. Đó là tình trạng trên da mặt xuất hiện những đốm màu nâu và sẫm màu dần theo thời gian làm cho da mặt của bạn bị sạm đi, không còn được trắng sáng như trước. Căn bệnh này chủ yếu do những yếu tố bên trong cơ thể làm nảy sinh vì vậy các bài thuốc đông y rất thích hợp cho việc điều trị chứng sạm da. Bên cạnh đó bạn có thể hỗ trợ cho quá trình trị bệnh bằng những loại mặt nạ tự nhiên vừa giúp đánh bay tàn nhang vừa bổ sung đầy đủ vitamin cho làn da trắng sáng mịn màng.

Một vài bài thuốc chữa tàn nhang từ thảo dược tự nhiên:

- Sinh địa 20g, sơn thù nhục 10g, nữ trinh tử 30g, hạ niên thảo 20g, thổ phục linh 30g, trư linh 20g, hoàng tinh 30g, đương quy 20g, tần giao 10g, đan sâm 15g, phòng phong 15g, bồ công anh 30g, sắc uống chia ngày 2 lần

-  Nhân sâm 30g, phục linh 15g, bạch truật 12g, đương quy 20g, xuyên khung 12g, xích thược 20g, bạch truật 15g, sinh địa 20g, khổ sâm 15g, bạch hoa xà, thiệt thảo 50g, bối mẫu 10g, thiên hoa phấn 30g, tạo giác thích 10g, hoàng kỳ 30g, sắc uống ngày 1 lần lúc đói bụng.

-  Sơn thù du 40g, phá cố chỉ 180g, mộc hương 75g, thỏ ty tử 180g, nhụy hoa sen 40g, bạch phục linh 75g, hồ đào nhân 300g. Hồ đào nhân nghiền nát, thỏ ty tử ngâm trong rượu ba đêm, sau đó sấy khô, rồi đem tất cả các vị thuốc đó tán mịn, trộn đều với mật luyện, vo thành viên cỡ hạt ngô cho vào lọ kín dùng dần, mỗi ngày uống 70 viên với rượu ấm lúc bụng đói, ngày dùng một lần.

- Thục địa 500g, cam cúc hoa 500g, thiên môn đông (củ thiên môn) 500g. Trước tiên đem sấy khô thiên môn đông, sau đó đem tất cả ba vị trên giã thành bột, rồi cho vào bình kín dùng dần, mỗi lần uống 12g bột thuốc hòa với rượu ấm, dùng lúc đói, ngày uống một lần.

- Phá cố chỉ 150g, đỗ trọng 150g, tì giải 150g, hồ đào nhân 150g. Đem ba vị thuốc phá cố chỉ, đỗ trọng, tì giải giã nát, sấy qua nghiền thành bột mịn. Hồ đào nhân giã thành dạng cao, cho bột thuốc hỗn hợp vào quấy đều rồi giã cho nhuyễn, vo thành viên to bằng hạt ngô, bỏ vào lọ kín dùng dần. Mỗi lần uống 30-50 viên với rượu ấm hoặc nước muối nhạt lúc đói bụng, ngày một lần.

Ngoài việc sử dụng thuốc đông y để điều trị sạm da, tàn nhang triệt để các mầm bệnh bên trong cơ thể thì biện pháp đắp mặt nạ điều trị bên ngoài cũng góp phần làm cho làn da trắng sáng tự nhiên.

Chanh tươi

Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.

Bạn chỉ cần vắt nước chanh vào một chiếc ly nhỏ rồi dùng bông gòn thấm nước chanh hoặc dùng ngón tay thoa khắp mặt, cổ hoặc lưng. Giữ nước chanh trên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Để hiệu quả hơn bạn có thể thoa nước chanh qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng.

Củ đậu

Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. Ngoài ra, chúng còn chứa đến 80-90% nước nên mặt nạ làm từ củ đậu có công dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. Sử dụng mặt nạ củ đậu thường xuyên sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể.2. Củ đậu

Làm mặt nạ củ đậu rất đơn giản, sau khi lột vỏ và xay nhuyễn củ đậu, bạn cho ra bát, dùng tay hoặc bông gòn lấy hỗn hợp thoa đều lên da mặt hoặc da tay trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Sử dụng mặt nạ này 2 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Sữa tươi

Sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.

Sau khi rửa sạch mặt, bạn sử dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa mặt cho tới lúc sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, ngày nào cũng làm như vậy sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên. Đây là bí quyết làm đẹp da với sữa tươi hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn sữa tươi với khoai tây nghiền nát, làm mặt nạ đắp mặt 3 lần một tuần cũng rất hiệu quả.

4. Đu đủ

Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain- một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt và trắng da toàn thân bằng đu đủ. Các enzyme trong loại quả này còn được biết là có tác dụng chữa trị làn da sạm đen do cháy nắng hoặc các kích thích khác. Nếu thường xuyên áp dụng mặt nạ đu đủ, bạn sẽ có được một làn da khỏe mạnh, sáng mịn và không có dấu hiệu lão hóa.

Sử dụng đu đủ bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Hy vọng với những chia sẻ trên bạn sẽ tìm cho mình được một phương thuốc phù hợp với cơ địa của mình.

DÙNG KEM CHỐNG NẮNG TRỊ NÁM WHITE DOCTORS CÓ HIỆU QUẢ?

Chào mọi người,

Em là Hoa Mai năm nay 25 tuổi, hiện nay đang làm hướng dẫn viên du lịch. Ở tuổi dậy thì, da mặt em không những bị mụn mà còn có một số những đốm nhỏ sẫm màu. Ngày đó do chưa có khái niệm gì về làm đẹp cũng như chăm sóc da nên em cứ để tự nhiên thế thôi. Sau này, các đốm đen dần lộ rõ hơn. Cho tới nay, khi các đốm sẫm màu xuất hiện nhiều thì em tìm hiểu và biết mình bị tàn nhang. Em cũng thấy lạ vì nghĩ tàn nhang chỉ xuất hiện ở phụ nữ lớn tuổi hơn và đã lấy chồng. 

Hiện giờ em đã tốt nghiệp ra trường và đang làm hướng dẫn viên du lịch. Công việc phải đi nhiều và tiếp xúc nhiều nên em rất ngại vì da mình không được đẹp. Em thấy trên các trang mạng và nhiều người có giới thiệu, quảng cáo về sản phẩm kem chống nắng trị nám White Doctors giúp loại bỏ nám da, tàn nhang hiệu quả và không lo da bị bắt nắng. Em nghe và rất muốn sử dụng loại sản phẩm này. Vì thế, để chắc chắn hiệu quả nên em hỏi mọi người ai đã dùng loại kem này thì cho em ý kiến với ạ. Không biết nó có hiệu quả như vậy thật không? Và nếu White Doctors dùng để trị nám được thì em có thể mua sản phẩm này ở đâu ạ? Em cảm ơn mọi người!